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8款冬季瘦身茶清脂又美肤

三、菠萝蜜瘦身茶 材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许,搅拌均匀, 效果:去脂轻身、整肠健胃,是消除脂肪的最佳食品之一,红茶包2个, 六、苦瓜瘦身茶 材料:苦瓜1条,在夏天里煮好茶后, 制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中

可以去油腻。

效果:该茶可以帮助消化,

制法: 1、将干桃花、薄荷叶洗净备用,很漂亮

等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长,去籽后装入茶叶,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可,消除脂肪的 积聚

菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可,在这过 程中 , 七、薰衣草薄荷瘦身茶 原料:薰衣草、薄荷叶各3克, 效果:荷叶自古以来的瘦身良药,然后放入蜂蜜调匀即可, 效果:苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜,你还能不需要节食就能有瘦身效果,以热开水冲泡, 五、芦荟红茶 材料:20厘米的芦荟、1 包红 茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中,

再加盖闷约10分钟,

2、然后把切片后的柠檬放进去,即可饮用, 制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用,当然还能清新口气了, 做法:苦瓜洗净后从中剖开,一星期喝一两次就可以了, 功效:可起到 利尿 、消肿、通便等作用,它里面还含有大量的清脂素,再加盖闷约5分钟,放进煮沸的水中,蜂蜜适量,又可以消暑,茶叶适量, 消化 脂肪、排除 水肿 四、红枣玫瑰山楂瘦身茶 材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个(确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替)、白菊花一小撮(4-6朵, 2、将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中,其他的可以倒掉, 制作方法:芦荟去皮,

对 美容 美体有非常大的帮助。

做法: 1、打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞,再用细线绑牢,适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女,

比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,。

开胃健脾,大约3~4朵(最好是买一些打碎的,再适量加些蜜糖饮用,对 肥胖 、 糖尿病 等都有好处,菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮,让桂花入味后,因为它不单好喝,冷热都可以喝,只留下茶,放在冰箱里备用

效果:薄荷好处很多,约等三分钟,一分钟熄火, 一、排毒美颜瘦身茶 材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、 蜂蜜 适量,薰衣草在水中荡漾的时候,吊挂于通风处,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,也很美,一小撮是指的三个手指头捏的量), 八、桃花薄荷瘦身茶 原料:干桃花10克, 效果:能清热祛火,再加入蜂蜜即可,两个星期完全风干后取下切碎,加入200毫升沸水冲泡,所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可,加入200毫升沸水冲泡,促进新陈代谢等效果,。

喝法:可以一天饮用一两杯,肠胃适应了自此可以当茶喝, 定制个性化减肥方案 查询食物热量 进入39减肥社区和大家一起减肥 ,补气血,薄荷叶5克, 二、香蕉绿茶 材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量, 制作:将桂花与绿茶置于杯内, 效果:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,还可以排毒、去除 口臭

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